เทคนิคการจัดการวิกฤตซ้ำซาก (s.240)

 

#busguy #ธุรกิจแบ่งปัน #business . วิกฤตเหตุการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นแบบซ้ำซาก เมื่อวิกฤตที่เกิดขึ้นเหมือนจะสิ้นสุดลงแล้วแต่กลับเกิดขึ้นมาใหม่ ดูแล้วไม่จบสิ้น สิ่งที่เกิดขึ้นมักเป็นความตระหนกของผู้คน โดยถึงแม้ว่าเราจะผ่านเหตุการณ์นั้นมาแล้ว แต่เรากลับทำตัวและรู้สึกเหมือนยังเกิดขึ้นครั้งแรก ซึ่งในเหตุการณ์ดังกล่าวเราสามารถแบ่งช่วงเวลาออกเป็นส่วนย่อยๆ เพื่อบริหารจัดการได้ดังนี้ . ช่วงระยะของความตกใจ - ช่วงเวลานี้เรามักหมดเวลาไปกับการติดตามข่าวคราวต่างๆ ที่ดูเหมือนกับสิ่งที่เคยเกิดขึ้นแล้วในอดีต โดยเราควรพิจารณาเลือกรับข้อมูลข่าวสารที่เป็นข่าวสารในลักษณะช่วยเติมพลังให้กับตัวเรา เป็นข่าวสารที่รู้แล้วช่วยให้เราทำอะไรบางอย่างให้ดีขึ้นได้. หากเป็นสิ่งที่เรารู้แล้วจะเอาไปปรุงแต่งเป็นเรื่องในแง่ลบ ก็ควรที่จะลดการรับรู้ลง เพื่อบรรเทาความเครียด . ช่วงระยะการตอบสนองต่อวิกฤต - ช่วงเวลานี้เราควรตระหนักไว้ว่าการหาหนทางรับมือกับวิกฤตที่เกิดขึ้นซ้ำซาก เป็นเสมือนการวิ่งระยะทางไกล ซึ่งจะเจอสิ่งซ้ำๆ ได้ตลอดทางที่ไป และไม่ควรหวังว่าจะมีทางลัดให้จบได้เร็วขึ้น. ดังนั้นการวิ่งทางไกล เราจึงควรคิดหาหนทางให้รอบคอบ ตุนพลังงานเอาไว้ และอย่าเทหมดกระเป๋าในรอบนี้ เพราะยังอาจจะมีรอบหน้าอีกต่อไป . ช่วงระยะประมวลผลของการตอบสนองวิกฤต - ช่วงระยะเวลานี้จะมีคนที่จะมาบอกว่าเป็นเวลาแห่งการสร้างนวัตกรรม เป็นเวลาแห่งการสร้างโอกาสจากวิกฤต อย่างไรก็ดีการคิดจะเปลี่ยนแปลงอะไรให้เป็นสิ่งที่มีคุณค่าใหม่นั้น เราต้องคิดพาตนเองให้หลุดพ้นออกไปจากความหงุดหงิด ความกังวล ให้ได้เสียก่อน. สิ่งที่ควรทำในช่วงนี้คือ การทบทวนดูว่าอะไรบ้างที่เราทำแล้วและให้ผลดีกับชีวิตของเรา ให้จดจำไว้สำหรับทำต่อไปในครั้งหน้า หรืออะไรที่ทำแล้วเสียประโยชน์ ก็หยุดทำในครั้งต่อไป . ช่วงระยะปรับตัว ซึ่งเป็นการปรับเปลี่ยนอย่างถาวรหลังวิกฤต - วิกฤตที่เกิดซ้ำซาก มักไม่มีการสิ้นสุดของระยะปรับตัว คือ เมื่อเราปรับตัวไปแล้ว วิกฤตก็ยังจะมาซ้ำอีกและต้องปรับตัวกันใหม่ ดังนั้นการยอมรับว่าการปรับตัวเป็นพลวัตเป็นสิ่งที่ควรทำ รวมถึงให้ตั้งความหวังไว้ว่าอีกไม่นานวิกฤตที่เกิดนี้ก็จะบรรเทาลงเหมือนทุกครั้งที่ผ่านมา . 🙏🙏 อ้างอิง: 'อย่าหมดใจกับวิกฤตซ้ำซาก' บวร ปภัสราทร หนังสือพิมพ์กรุงเทพธุรกิจ